Maksuton webinaari: Rapakunto - ja kuinka se selätetään

ke 23.5 klo 19

Puhujana Personal Trainer / Kuntosaliyrittäjä Elina Koponen

Katso tallenne alta!

Rapakunto - ja kuinka se selätetään.mp4

Webinaarin PowerPoint-esityksen saat katsottua tai ladattua koneellesi klikkaamalla tästä.

Jos katsoit tallenteen, antaisitko meille palautetta siitä? Se auttaa meitä kehittämään tulevia tilaisuuksia sinulle hyödyllisemmäksi. Siirry palautelomakkeelle tästä.

Maksuton webinaari: Rapakunto - ja kuinka se selätetään?

"Ei kiinnosta. Ei jaksa. Olen väsynyt. Liikaa töitä. Nyt juuri tuli joku muu juttu, ei ehdi liikkumaan." Ovatko nämä lausahdukset liiankin tuttuja arjessasi? Jos sinulla on liikunta jäänyt hieman vähemmälle ja haluaisit päästä taas kuntoon, tämä tilaisuus on sinua varten! Ilmoittaudu mukaan sivulla alempana olevalla lomakkeella.

Liikunnan aloittaminen pitkän tauon jälkeen voi olla vaikeaa. Kuntosalit ahdistavat ja arki heittää kapuloita rattaisiin. Tämän tilaisuuden tavoite on helpottaa jokaista terveemmästä ja liikunnallisemmasta elämästä haaveilevaa ottamaan se ensimmäinen askel ja antaa konkreettisia vinkkejä arjen aktivointiin.

Tässä maksuttomassa webinaarissa kuulet muun muassa;

    • Mitkä asiat sinun pitää saada kuntoon ennen liikunnan aloittamista
    • Miten saat liikuntainnostuksesta taas kiinni
    • Erilaisia (ilmaisia) työkaluja liikuntaa varten
    • Saat oman liikuntasuunnitelman jonka avulla pääset liikkeelle!

***ILMOITTAUTUMINEN ON PÄÄTTYNYT. TALLENNE ILMESTYY TÄLLE SIVULLE PIAN***